Suzanne van Ginkel

Suzanne van Ginkel | Praktijk In Sens | Psychotherapie & Traumaseksuologie

06-10310757 | www.in-sens.nl | info@in-sens.nl

VAN ZWIJGPIJN NAAR ZIJN

Zwijgpijn

Jarenlang heb ik gedacht dat de barst in de spiegel iets over mij vertelde,

dat de verdeeldheid die ik zag, ik was.

Opgroeien zonder voldoende emotionele verbondenheid, met geweld en/of

(seksueel) misbruik raakt niet alleen je ziel, het beïnvloedt alle levensonderdelen.

Je innerlijk is verdeeld geraakt. Daardoor lukt het maar moeilijk om je veilig en

geborgen te voelen. Het kan leiden tot een levenslange zoektocht naar jezelf: naar

degene die je werkelijk bent onder alles wat je hebt aangeleerd en ontwikkeld om

jezelf staande te houden. Jarenlang kan daar geen besef van zijn.

Je authentieke kern blijft altijd aanwezig. Door ingrijpende ervaringen kan het

contact ermee naar de achtergrond zijn verdwenen met als gevolg dat geleefd

wordt vanuit het hoofd en niet meer vanuit het lijf.

Op een bepaald moment kan het lichaam dat laten merken. ‘The body keeps the

score’. Signalen en klachten nodigen uit om stil te staan, naar binnen te kijken en te

onderzoeken of de manier waarop je leeft, past bij wat werkelijk bij jou hoort.

De vraag is: word ik nog altijd geleid door angst en de behoefte om mezelf te

beschermen? Deze vraag komt uit het verlangen naar een leven vanuit innerlijke

veiligheid. Dat vraagt om te kijken naar opgelopen schade en gevolgen.

Pijn

Wanneer de moed gevonden wordt om schade en gevolgen onder ogen te komen,

begint herstel. Dat hoef je niet alleen te doen. De emotionele abcessen en blauwe

plekken van psychische, lichamelijke en sociaal opgelopen schade mogen

zichtbaar worden, erkend worden. Psychodrama is daarin een van de

(ervaringsgerichte) werkvormen; een inzichtgevende methode die je

binnenwereld zichtbaar en voelbaar maakt. Pijnlijk wordt duidelijk welke

destructieve patronen nodig waren om te overleven. Humor maakt zwaarte lichter.

Abcessen breken open en herstellen, blauwe plekken genezen.

Nu heb ik ontdekt dat de barst mij vertelde dat ik verdeeld was en

de wond in ‘het mijn’, mag helen tot zijn.

Zijn

Doordat geheelde abcessen en blauwe plekken niet meer werken als magneten op

triggers in het hier&nu, kun je ‘zijn’; leven vanuit jouw unieke, authentieke kern.

Leven door in relatie te zijn met jezelf en de ander en vrij (van zelfondermijnende

patronen) te zijn, geeft zin en betekenis.